Посещение бани оказывает сильнейшее положительное воздействие на психо-физический тонус организма. Вместе с потом удаются шлаки, а из мышц пропадает утомленье и усталость.
Русская баня (как и финская сауна) отличается от обычной парилки с сухим паром к которым мы привыкли. В русской бане и финской сауне по сравнению с сухой сауной - ниже температура и больше влажность.
Важнейший банный атрибут - веник! Он нагнетает жар и выполняет горячий массаж тела. Его делают из различных деревьев (и даже с добавлением лечебных трав), но самым известным является березовый веник.
И главное правило - Баня не любит суеты! Не нужно никуда торопиться - получайте удовольствие

С легким паром!